El correr chi


El correr chi

24,00
El precio incluye el IVA

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.
El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.
Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.

 

Datos del libro

  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Editorial: PAIDOTRIBO.
  • Lengua: ESPAÑOL.
  • Encuadernación: Tapa blanda.
  • ISBN: 9788480198325.
  • Año edicón: 2005.
  • Plaza de edición: BADALONA.

 

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