La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark


La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark

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Aumente su energía, reduzca el estrés, pierda grasa corporal, desarrolle músculo y mejore su rendimiento con esta guía de nutrición deportiva, traducción de la tercera edición en inglés revisada y ampliada y un éxito de ventas sin precedentes. La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante y se disponga de poco tiempo para comer y preparar la comida. Dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente. El libro incluye más de 70 recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar.

 

Datos del libro

  • Nº de páginas: 488 págs.
  • Editorial: PAIDOTRIBO.
  • Lengua: ESPAÑOL.
  • Encuadernación: Tapa blanda.
  • ISBN: 9788499100470.
  • Año edicón: 2010.

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