Iniciarse en traiatlón


Iniciarse en traiatlón

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¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.

 

Datos del libro

  • 15.0x23.0cm.
  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Editorial: TUTOR.
  • Lengua: ESPAÑOL.
  • Encuadernación: Tapa blanda.
  • ISBN: 9788479024642.
  • Año edicón: 2004.
  • Plaza de edición: MADRID.  

 

 

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